21 nov 2013

BE WATER my friend…

Buenas noches peque√Īa gran familia:

Vamos con una nueva entrada pero no sin antes agradecerles de nuevo la participación en el blog, esta semana he dedicado parte de mi tiempo a leerles con calma y contestar algunos de los comentarios, aunque no lo crean, leer sus opiniones, reflexiones y experiencias es algo que me encanta y de lo que aprendo mucho, no dejan de sorprenderme y emocionarme muchas veces.

Hubo una historia muy bonita que me cont√≥ Cris, hace unos meses su hijo peque√Īo le dijo: “Mam√°, te busqu√© para que fueras mi mam√°‚Ķ y en la otra vida te buscar√© para que vuelvas a ser mi mam√°”.
Es incre√≠ble como muchas veces achacamos muchos de los mensajes que nos traen los m√°s peque√Īos, las personas m√°s puras que existen, a su imaginaci√≥n e incluso los acusamos de estar mintiendo. Normal que a medida que vayamos creciendo perdamos todo tipo de conexi√≥n con la parte m√°gica de la vida y nos volvamos completamente racionales.

También me emocionó la de Raquel, que a través de una regresión pudo vivir una experiencia preciosa con su padre fallecido, no es la primera vez que me cuentan una vivencia de este tipo, incluso yo hace tiempo tuve una similar con un familiar que ya no está físicamente.
Raquel estaba muy unida a su padre y a trav√©s de √©sta experiencia se dio cuenta de que deb√≠a dejarlo marchar, “Sin darme cuenta lo agarraba y no lo dejaba volar”, muchas veces las almas de las personas se quedan “atrapadas” entre nosotros si ven que no somos capaces de superar su marcha. Aquella experiencia le trajo una gran sensaci√≥n de paz, al fin y al cabo, le hizo a su padre el mayor regalo que pod√≠a hacerle.

Aprovecho el post para recomendarles una pel√≠cula que vi hace poco y me encant√≥, se llama “El atlas de las nubes”, son seis historias interrelacionadas y trata el tema de vidas pasadas, adem√°s uno de los protagonistas es Ben Whishaw, uno de mis actores favoritos desde que lo vi en “El perfume”.

Una cosita que me gustaría aclarar es que el hecho de que haya decidido compartir algunos de mis nuevos hábitos con ustedes, no significa que esté tratando de revelarles una fórmula mágica para alcanzar la felicidad ni mucho menos, ya me gustaría a mi conocerla… :P
Estos d√≠as he le√≠do mucho eso de “Voy a comprarme ese libro y voy a apuntarme a clases de yoga‚Ķ”, me parece muy bien, pero esto no se trata de un programa detallado donde trate de ir punto por punto confi√°ndoles unas claves m√°gicas e infalibles. Es m√°s, un libro que a mi puede cambiarme la vida, a otra persona puede no aportarle absolutamente nada y viceversa.

Creo que cada uno debe mirarse a s√≠ mismo y preguntarse ¬ŅQu√© me hace bien y que no?.
A veces cuando veo a Pedro tumbado en la tabla de surf durante horas esperando una ola me pregunto: ¬ŅNo se aburrir√°? ¬ŅDe verdad le compensa esperar tanto para subirse a una ola que dura unos segundo?. Lo mismo me sucede cuando veo a un pescador lanzar el anzuelo y quedarse all√≠ sentado esperando en silencio. Entiendo entonces que el objetivo no solo es la ola o el pescado, es una manera de estar con ellos mismos, de meditar y desconectar del mundo por un rato.
La meditaci√≥n no tiene porqu√© ser un momento inc√≥modo donde nos sentamos con las piernas cruzadas y los ojos cerrados a intentar no pensar en nada, podemos meditar mientras conducimos, mientras damos un paseo por el campo, en la ducha o lavando los platos (Esta √ļltima yo no la he conseguido nunca jaja, ¬°lo odio!).
Con esto quiero decir que cada uno debe de buscar sus momentos o actividades con los que se sienta cómodo para conectar consigo mismo.

Lo mismo pasa con los libros, algo que me encanta hacer es meterme en una librer√≠a y dejar que sean ellos los que me elijan. A veces me paso horas oje√°ndolos hasta que algo me dice ¬°√©ste es!, √ļltimamente se vienen siempre unos cuantos jaja.
Otras veces hay libros que me eligen de intermediaria, me dicen algo como “Creo que y yo le encantar√≠a a ‚Ķ” . Tambi√©n hay libros que se quedan largas temporadas en la estanter√≠a sin leer y de repente un d√≠a te dicen: ” Ey, que es ahora es el momento de leerme”, tengo alguna an√©cdota curiosa como la de estar limpiando el polvo y que se caiga un libro al suelo que “curiosamente” llame mi atenci√≥n. ;)

No tengo ning√ļn inconveniente en compartir con ustedes los libros que me han ayudado,es m√°s, lo hago encantada, pero les invito tambi√©n a dejar que sean ellos los que les elijan a ustedes, se sorprender√°n :)

Y ahora vamos con el look de hoy, las fotos son de hace unos días en Santa Bárbara, una ciudad que me tiene enamorada, cada detalle y cada rincón están cuidados hasta el mínimo detalle.
Estos días ya empieza a refrescar un poco, así que probablemente tendré que empezar a pensar en incluir a looks como estos medias y chaqueta.
Llevo total look de FOREVER21 (todo de nueva temporada), menos el colgante que es de H&M.

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Hoy también quería compartir otro buen hábito que he adquirido desde hace un tiempo.
Desde que me he propuesto llevar una alimentaci√≥n m√°s consciente, me he dado cuenta de la cantidad de qu√≠micos y productos da√Īinos para nuestras salud que ingerimos a diario: colorantes, edulcorantes, conservantes, productos refinados‚Ķ. Por no hablar de inventos como el microondas que aniquilan todo el valor nutritivo de los alimentos en cuesti√≥n de segundos, eso s√≠, tu plato est√° calentito en un pis pas. ;)

Hemos desarrollado un sistema de alimentaci√≥n r√°pido y c√≥modo, acorde a los tiempos que corren, sin darnos cuentas de que estamos haciendo un flaco favor a nuestro organismo y rest√°ndonos a√Īos de vida.
Est√° m√°s que demostrado que llevar una mala dieta es una de las principales causas de c√°ncer en la actualidad, “Somos lo que comemos”.

Dentro de lo difícil que es a veces comer de manera saludable por nuestro ritmo de vida, debemos intentar siempre evitar todo aquello que sabemos que no es bueno o como digo yo siempre, dentro de lo malo, elegir lo mejor.

Pero hoy voy a hablarles de un nutriente que es esencial y que se encuentra pr√°cticamente en todos los alimentos: el agua. Y les voy a explicar porque he decidido “fabricar” mi propia agua en casa.

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Como todos sabr√°n, muchas aguas de suministro p√ļblico pasan un proceso de filtraci√≥n y cloraci√≥n antes de ser aptas para el consumo humano. No se qui√©n decidi√≥ que beber agua con cloro era algo saludable, pero bueno, al menos sabemos que es as√≠ y tenemos la opci√≥n de beberla o no.
Pero hay otro producto qu√≠mico que se a√Īade al agua y del que no estamos tan informados‚Ķ El fl√ļor.

Tambi√©n llamado el “veneno silencioso” , el fl√ļor (si, el mismo que utilizan para elaborar pastas de dientes y enjuagues bucales), es un residuo t√≥xico industrial obtenido de la fabricaci√≥n del aluminio que muchos pa√≠ses han decidido a√Īadir al agua de consumo humano en peque√Īas dosis, alegando que es bueno para la prevenci√≥n de las caries‚Ķ

Si se paran a leer las instrucciones de productos dent√≠fricos con fl√ļor, ver√°n como nos advierten con mensajes como este:
“Si accidentalmente traga m√°s cantidad de la utilizada para el cepillado, busque ayuda profesional o comun√≠quese con un centro de toxicolog√≠a de inmediato.”

Adem√°s de recomendarnos solo usar para cada cepillado una dosis correspondiente al tama√Īo de un guisante‚Ķ Pero, ¬ŅQui√©n se para a leer la letra peque√Īa de la pasta de dientes?.

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Pueden encontrar productos dent√≠fricos sin fl√ļor en parafarmacias, centros de alimentaci√≥n biol√≥gica y herbolarios. Les recomiendo los de hierbas naturales, propoleo o cal√©ndula.

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Muchos pa√≠ses han dejado de a√Īadir fl√ļor al agua despu√©s de comprobar los terribles efectos que a largo plazo tienen sobre la salud del ser humano. Este es el mapa actual de porcentaje de poblaci√≥n que consume agua fluorada por pa√≠ses.

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El efecto m√°s inmediato del consumo de fl√ļor es la disminuci√≥n del coeficiente intelectual, amansando el car√°cter y disminuyendo la motivaci√≥n en la gente. ¬ŅSab√≠an que Hitler orden√≥ la fluorizaci√≥n del agua en los territorios ocupados (no la de Alemania) para “atontar” a la poblaci√≥n y as√≠ poder controlarla?.
Algunos investigadores hablan de “La conspiraci√≥n del fluoruro”, se cree que es parte de la agenda de los llamados Iluminatti y un acto premeditado de muchos gobiernos para que, b√°sicamente, no pensemos mucho‚Ķ
Desde luego, hay que ser malpensados, encima de que se preocupan de que tengamos una dentadura envidiable, desde luego… ejem ;)

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Otro efecto nocivo del consumo de fl√ļor es la calcificaci√≥n de la gl√°ndula pineal, encargada de la producci√≥n de melatonina, una hormona de efectos anticancer√≠genos que producimos durante el sue√Īo.
La gl√°ndula pineal, en el √°mbito espiritual tambi√©n conocida como “El tercer ojo” , ha estado relacionada desde la antig√ľedad a la conexi√≥n con nuestro potencial ilimitado y la apertura de conciencia.
Ahora entiendo porque en clase de yoga siempre nos centramos tanto en despertarla.

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Otro producto fluorado es la sal de mesa o sal com√ļn que a√Īadimos a diario a la comida. Mi recomendaci√≥n es utilizar sales naturales como la del mar, libre de todo proceso qu√≠mico.

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¬ŅC√≥mo fabrico mi propia agua?
Pues con una maquina destiladora que la evapora y la vuelve a condensar purificándola y eliminando todos químicos. Es sorprendente ver los residuos que quedan en el recipiente…
En internet pueden encontrar varias p√°ginas webs que las venden, en Espa√Īa yo la consegu√≠ en: www.aguapuraysana.com (En esta web tambi√©n pueden encontrar filtros para el agua de la ducha)
Es la mejor manera de tener cada día en casa agua pura para beber y cocinar, sin duda una gran inversión para nuestra salud.
Lamento decirles que muchas empresas de agua embotellada tambi√©n le a√Īaden fl√ļor y algunas de ellas no lo indican en la etiqueta‚Ķ Les recomiendo que investiguen √©sto si son consumidores habituales de una marca de agua.
Otra de las cosas que intento evitar es transportar el agua en envases de pl√°stico, los cambios de temperatura hacen que el pl√°stico libere en el agua algunos de los qu√≠micos de los que est√° hecho. ¬ŅNunca han dejado una botella de agua en el coche que se ha calentado con el sol y al volver a enfriarse y beberla les ha sabido a rayos?.

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Y esto es todo por hoy ¬°que no es poco!.
Les deseo un perfecto fin de semana.
Amor&Luz
Raquel

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114 ComentariosEnviado por: Raquel del Rosario

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