10 dic 2013

EL POEMA ERES TÚ.

“…Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si envía una señal de comodidad y anhelo, procede…”

“…Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él…”

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“…Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene…”

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“…Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad…”

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“…Cuando te descubras reaccionando con enfado u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo…”

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“…Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior . Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá…”

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“…Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo…”

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“…No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú…”

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“…Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo…”

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“…Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra…”

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“El poema eres tú”
Deepak Chopra.

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Hoy les traigo otro de mis lugares favoritos en Santa Bárbara, una ciudad llena de rincones dedicados al retiro espiritual, la meditación, cursos y seminarios sobre crecimiento personal… etc

Este precioso templo, un lugar de meditación en medio de la naturaleza y con unas preciosas vistas al mar, se encuentra en el “Vedanta society”, no hace falta participar en uno de sus cursos o seminarios para acceder a él y las pocas veces que he ido he tenido la suerte de encontrarlo vacío.
Espero que las fotos hablen por si solas y transmitan al menos la mitad de la tranquilidad que hay allí.

El look de hoy tiene un toque bastante apache, el sombrero (NT) y el colgante (NT) son de FOREVER21, los leggings de LOVE CULTURE, el jersey y el bolso de ZARA y los mocasines de MINNETONKA.

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Aprovecho el post de hoy para compartir mis productos de cuidado capilar ya que últimamente me lo han pedido bastante a través de los comentarios.

Con respecto a los champús, acondicionadores y mascarillas siempre estoy cambiando de marca, no soy fiel a un producto concreto pero lo que intento siempre evitar en que lleven silicona.

A corto plazo la silicona puede resultar engañosa ya que deja el cabello brillante y suave pero a la larga crea una especia de película que “asfixia” el pelo y el cuero cabelludo.

Un champú sin silicona que podemos encontrar en el súper, es el Aqua Light de Pantene.

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Otro elemento que no es beneficioso a la larga en los productos capilares es el sulfato, y personalmente tengo que reconocer que me cuenta un poco prescindir de él, ya que si no me lavo el pelo con mucha espuma tengo la sensación de que no queda limpio del todo. He descubierto esta linea orgánica “EO”, y lo que suelo hacer es usarlo para un segundo enjuague dejándolo actuar más tiempo.

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Como mascarillas me gusta utilizar productos con romero ya que esta planta hace que el pelo no se asfixie y engrase con facilidad, a parte de darle un brillo increíble.

Ya les había hablado del aceite capilar de romero de WELEDA y lo vuelvo a recomendar, juro que no tengo ningún tipo de acuerdo con esta marca, simplemente me parece de las mejores que hay en TODO.

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Y esta mascarilla pre-champú de mantequilla de aguacate, con ortiga y romero de la marca Burt’s Bees, es súper hidratante.

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Otro factor importante en el cuidado del cabello es el cepillado, para evitar romperlo demasiado a la hora de desenredarlo lo mejor es elegir peines y cepillos de doble púa.
El de la izquierda se puede encontrar en cualquier droguería, y el de la derecha es el famoso “TANGLE TEEZER” que tan de moda se ha puesto, me hice con el hace unos días y estoy encantada, realmente desenreda rápido y sin partir el pelo.

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También quería dejarles este link donde pueden encontrar diferentes formas de elaborar mascarillas caseras para diferentes tipos de pelo.

Y esto es todo por hoy.

Gracias por estar ahí.
Amor y luz.
Raquel

Pd. Buen viaje maestro, regresa pronto.

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79 ComentariosEnviado por: Raquel del Rosario

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