27 feb 2015

ALGUNAS RESPUESTAS

Y después de este aluvión de preguntas, vamos con la respuesta a algunas de ellas.
Las he archivado todas y como eran demasiadas, se me ocurre que en los siguientes post las siga respondiendo a modo apartado si les parece bien.
Me da mucha rabia ya que me hubiese gustado tenerlas todas para hoy, pero entre que son muchas y que me enrollo como una persiana con algunas veía que me daban las tantas
Continuar√°….

ESTRELLA
Me queda bastante claro lo que piensas del amor, de la soledad, de los viajes, de la maternidad y del medio ambiente, pero: ¬ŅQu√© papel ocupa la amistad en tu vida? Me lo he preguntado varias veces.
Un abrazo y mucha luz, de vuelta.

Hola Estrella.
A lo largo de mi vida he tenido muchos amigos, amigos que han ido apareciendo, otros que se han ido yendo, amigos que se van y de pronto regresan…etc
Creo que dependiendo del momento personal que estemos viviendo atraemos personas afines a nosotros y que de alguna manera vibran en nuestra misma frecuencia y eso es algo que he notado sobretodo en los √ļltimos a√Īos.
Pienso que al igual que las relaciones de pareja las amistades pueden ser temporales, intermitentes o para siempre, todas las personas que llegan a nuestra vida llegan por algo y si tienen que quedarse se quedarán y sino se irán, aunque a veces nos resistamos a dejarlas ir…
En mi vida ocupa un papel importante ya que para mi, la amistad es una expresión más del amor.
M√°s luz para ti.

LEYLA
¬ŅOs regalan a las bloggers la mayor√ća de productos y ropa que mostr√°is? Es que a veces tengo la sensaci√≥n de que es imposible ponerse todo o gastar todos los productos. Gracias y enhorabuena por tu maternidad.

Gracias Leyla.
Es cierto que muchas marcas han encontrado un medio de promocionarse a trav√©s del “fen√≥meno blog‚ÄĚ y yo personalmente recibo a menudo productos y ofertas de colaboraci√≥n de algunas de ellas.
Hay bloggers que han hecho de sus blogs un negocio lo cual me parece estupendo ya que es un trabajo como otro cualquiera, es un beneficio mutuo, aunque ese no sea mi caso.
Yo personalmente hago a menudo limpiezas de las cuales se surten mis tres hermanas y muchos amigos, también suelo enviar lo que no uso o no necesito a personas sin recursos.
Un beso

SILVIA
(Referente a la espiritualidad)
¬ŅQu√© te anima a ti a tener esa constancia? ¬ŅNecesitaste la ayuda de alguien para serlo? ¬ŅCon qu√© edad empezaste t√ļ a trabajar tu interior y crees que a cada paso que se da para atr√°s estropeas el camino recorrido anteriormente? ¬ŅQu√© hacer para no decaer y seguir con las meditaciones, las lecturas..? ¬ŅQu√© otro tipo de actividad me recomiendas? En ocasiones realizo Yoga pero de nuevo la falta de constancia me ataca. Dirigi√©ndome solo a ella y a las meditaciones cuando me encuentro m√°s nerviosa y dej√°ndolo de lado cuando me encuentro menos nerviosa. Muchas gracias por tu atenci√≥n y me encantar√≠a leer tus respuestas. ¬°¬°Un abrazo grande!!

Hola Silvia.
Creo que es una cuestión de hábitos, como el hacer deporte o alimentarse de una forma sana, todos nos sentimos mejor cuando nos mimamos.
Con nuestro interior sucede lo mismo, tienes un tesoro valioso llamado tiempo, no quieras cambiar tus hábitos de un día para otro, ni te frustres si no consigues un resultado inmediato.
Cada persona es un mundo y libra sus propias batallas personales, si un d√≠a no te sientes con fuerzas o simplemente no te apetece, no hagas yoga ni te fuerces a meditar o a cumplir a rajatabla lo que dice el √ļltimo libro de autoayuda que le√≠ste.
La tranquilidad con uno mismo llega cuando empiezas a aceptar esas batallas, te quieres, te perdonas, te permites aprender de esas lecciones que tanto nos empe√Īamos en llamar errores.
Por supuesto que hay terapeutas, libros, documentales que nos pueden aportar conocimientos y mostrar un poco el camino, pero al final del día hemos de recorrerlo solos.
Te adjunto un gracioso video que me has recordado con tus preguntas, √°nimo y fuerza:

INGRID
¬°Hola Raquel!

Me encanta viajar pero desde hace unos a√Īos he ido cogiendo miedo a los aviones,y aunque no dejo de cogerlos porque sino me perder√≠a lugares maravillosos, sufro bastante durante el vuelo. Me gustar√≠a saber, ya que tu viajas much√≠simo, si alguna vez te ha pasado esto o c√≥mo crees que podr√≠a mentalizarme para llevarlo mejor.
¬°Muchas gracias! es puro amor leerte.

Querida Ingrid, el miedo nunca es un buen compa√Īero de viaje y menos cuando estamos tan lejos del suelo jaja.
Lo cierto es que siempre me he sentido tranquila en los aviones, tal vez porque se trate de uno de los medios de transporte m√°s seguros que existen.
Sé que Iberia imparte cursos para perder el miedo a volar o siempre puedes recurrir a un terapeuta que encuentre la raíz de ese miedo.
Tambi√©n te recomiendo que una vez te encuentres sentada antes de despegar, hagas unas respiraciones profundas para tranquilizarte y que intentes distraerte escuchando m√ļsica, leyendo alg√ļn libro o viendo una pel√≠cula.
Besos y ¬°buen vuelo!. :P

BEL√ČN
Hola Raquel, me generas mucha confianza y todas apreciamos tus consejos y opiniones.
Estoy embarazada de muy poquito y me da miedo usar alg√ļn cosm√©tico y maquillaje que pueda afectar al feto y de paso que no sea sano para mi. ¬°¬°He le√≠do que hasta el colorete puede ser perjudicial! ¬ŅPodr√≠as decirme las marcas que has usado tu? pienso que es un buen momento para iniciarme en lo natural y org√°nico, y hacer de esto mi filosof√≠a de vida, pero tengo tantas dudas que no s√© por d√≥nde empezar. ¬°¬°Ojal√° me puedas ayudar!!! Muchas gracias guapa.

Hola Bel√©n. Si nos crey√©semos la infinidad de cosas que se dicen que pueden da√Īar al feto, no disfrutar√≠amos en absoluto de un periodo tan bonito como es el embarazo. Recuerda que tu beb√© est√° bien protegido dentro de su bolsita y que lo m√°s importante es llevar una buena alimentaci√≥n ya que tu alimento es el suyo.
Durante mi embarazo seguí utilizando mi maquillaje de siempre, el de La Prairie y el compacto con protección de Avène, aunque trato de que la mayoría de mis productos sean naturales y orgánicos no lo son el 100%.
Un beso, ¬°Feliz embarazo!.

TERESA
Estoy esperando mi primer beb√© (despu√©s de perder uno el a√Īo pasado), y me encantar√≠a cualquier consejo que puedas darme para el embarazo o el parto. Como tu, vivo en los Estados unidos pero si todo va bien lo tendr√© en Espa√Īa este verano.
Mi idea es tenerlo en un hospital pero me gustar√≠a tener un parto lo mas natural posible. Si pudieras darme alg√ļn consejo sobre alguna lectura qe te ayudara o algo que te vino bien a ti para tenerlo de forma natural te lo agradecer√≠a.
Por cierto, me encantan tus posts sobre cuidados, tanto externos como sobre todos internos.
Gracias por compartir con nosotros.
Muchos besos.

Hola Teresa, antes que nada felicitarte por tu nuevo embarazo y desearte que todo salga bien.
Mi √ļnico consejo es que si realmente deseas un parto natural te informes bien de la cl√≠nica y hables previamente con las personas que te vayan a asistir en ese momento tan √≠ntimo y especial de tu vida, asegur√°ndote de que tus deseos se ver√°n respetados.
En el momento de dar a luz, somos muy vulnerables y a veces nos podemos dejar llevar por los consejos y opiniones externas.
Los dos libros que m√°s me ayudaron personalmente fueron ‚ÄúParir sin miedo‚ÄĚ de la matrona Consuelo Ru√≠z y ‚Äú Las funciones de los orgasmos‚ÄĚ del obstreta Michel Odent.
Tambi√©n te recomiendo la web “El parto es nuestro‚ÄĚ, all√≠ puedes encontrar un mont√≥n de informaci√≥n y relatos de otras mujeres.
Un beso a los dos :)

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TANIA
¬°¬°Raquel!! Es la primera vez que me animo a escribir.Me encanta leer tu blog, es muy espiritual y me ayuda en mi d√≠a a d√≠a. Te voy a hacer una pregunta que llevo plante√°ndome bastante tiempo. ¬ŅSabes algo sobre la ansiedad? ¬ŅEs decir c√≥mo salir de ella? ¬ŅAlg√ļn consejo?
Gracias

Hola Tania. Siento decirte que no se mucho sobre la ansiedad y que nunca la he padecido. En el caso de que así fuese intentaría buscar el motivo de esa falta de calma conmigo mismo, tal vez un terapeuta pueda ayudarte.
Muchas veces también ayuda equilibrar tu organismo de posibles déficits de vitaminas o minerales. Come bien, descansa, respira…
Te mando mucho amor, √°nimo.

JENNIFER
A la hora de seleccionar un producto de cosm√©tica y leer la etiqueta de los elementos que lo componen, ¬Ņen qu√© te fijas exactamente para decantarte por uno u otro?
¬ŅQu√© m√©todo de depilaci√≥n recomiendas (sobretodo facial)? ¬Ņla depilaci√≥n l√°ser es aconsejable?
Por √ļltimo‚Ķ aunque cada vez como m√°s fruta y verdura, soy bastante propensa a coger constipados y mocosidad en la garganta.. ¬Ņme recomiendas alg√ļn producto o suplemento que me pueda ayudar a mejorar mis defensas?

¬°Muchas gracias por todo!

Hola Jennifer. A la hora de escoger un producto intento, en la medida de lo posible, que esté libre de químicos o parabenos y que su composición sea lo más natural posible. En cuanto a la depilación facial yo soy más partidaria de decolorarlo y retocar la zona del bigote con pinzas
Sobre la depilación láser no hay nada escrito, solo te recomiendo que busques un buen dermatólogo que estudie tu piel y te oriente sobre el tipo de depilación que más te conviene.
Y por √ļltimo, mucha vitamina C para esos constipados, sobretodo en los cambios estacionales. Prueba con zumos naturales de naranja y papaya, y como suplemento el Cebion 1000 que puedes encontrar en farmacias.
Un beso enorme

s

CRIS LEON
Hola Raquel, como me gusta que de vez en cuando respondas a nuestras preguntas.
Como fan desde los comienzos de El Sue√Īo de Morfeo, todos estamos esperando noticias ante ese disco que comenzabais a preparar el mes pasado, y que estamos deseando escucha (aunque a√ļn os queda mucho trabajo). ¬ŅCuales son vuestros planes, en cuanto a seguir con el disco y dem√°s? ¬ŅTe quedar√°s por Espa√Īa para prepararlo con los chicos? ¬ŅTeneis idea de gira pronto? Mucha suerte en este nuevo disco, y un saludo desde Le√≥n. ;)

MARIA GEMMA
Hola Raquel, aprovecho para preguntarte acerca del nuevo disco, sobre cual va a ser la temática principal, creo que sería maravilloso que vuestras letras fueran alegres y llenas de optimismo, como ya he visto que habeis hecho en otro momento.
Me encantan vuestros videos en Asturias, imagenes como las de Depende de ti o Lo mejor est√° por llegar. Me gusta mucho vuestro sonido.
Gracias por compartir con todos cosas que aportan, y que de alguna manera ayudan.
Un beso y te deseo lo mejor

Queridas Cris y María,
durante el pasado mes de Enero estuvimos trabajando en el estudio ideas sobre el nuevo disco,hablamos de hacia donde quer√≠amos ir en cuanto a sonido y tem√°ticas y lo cierto es que fueron unas semanas muy productivas. Supongo que el hecho de llevar tanto tiempo sin trabajar despu√©s del ritmo imparable de tantos a√Īos ha sido favorable , est√° claro que a veces un descanso es necesario y sano.
Actualmente por motivos personales tengo mi residencia en Los Angeles, pero me he traído un montón de ideas sobre las que trabajar y gracias a las tecnologías estamos los tres conectados.
El disco no tiene fecha de salida a√ļn, en cuanto estemos seguros de que tenemos las canciones nos pondremos a ello, confiamos en que 2016 sea el a√Īo de lanzamiento y gira del mismo.
Conservaremos nuestro optimismo por supuesto y no nos olvidaremos de Asturias. :)
Un abrazo a las dos y gracias por seguir ahí.

Work-in-Progress

ROCIO
¬°¬°Hola Raquel!!
Yo quería preguntarte como te organizas con tanto viaje, me refiero al tema bebe, comidas,ropa….
Yo también viajo con frecuencia pero por mucho que me organizo, siempre acabo comiendo mal, bebiendo poco agua, sin hacer ejercicio, con la mayor parte de la ropa sucia….
Se que es posible organizarse y seguir con las rutinas normales, pero yo no lo consigo cuando viajo. ¬ŅTienes alg√ļn truquillo?
¡¡Muchas gracias guapísima!!

MAYRA
¬°¬°Hola Raquel!!
Muchas gracias por darnos la oportunidad de preguntarte. Me gustar√≠a que expliques como lleva Leo el tema de los viajes en avi√≥n, si se adapta bien, si es bueno tanto viaje en avi√≥n siendo peque√Īo ya mi me encarntar√≠a hacerlo si soy mami, y si s√≥lo le das pecho cuando est√°s fuera o como te las apa√Īas para hacerle las comidas, etc
Está muy bien que viajes tanto con él y con Pedro. Le enriquecerá mucho como persona y será más libre, ¡seguro!
También me gustaría saber tu nombre espiritual si lo sabes, ¡me hace ilusión!
¬°Gracias y besazos!

Hola chicas,
Rocío, hace mucho tiempo que a la hora de viajar siempre optamos por alquilar una casa o apartamento en vez de ir a un hotel, aparte de que suele salirnos más económico .
As√≠ nos aseguramos el poder preparar la comida, hacer la colada… etc. Adem√°s esta opci√≥n te brinda m√°s privacidad y cero agobios si el peque pasa una mala noche.
Mayra, Leo esta ya hecho un experto viajero jaja, y no hay ning√ļn problema en que viajen tanto siendo tan peques.
Lo que peor lleva son los cambios de horario, le suele costar una semana adaptarse, pero lo mejor es dejarle dormir cuando tenga sue√Īo y no forzarle a tener unos horarios, poco a poco se va haciendo a √©l (con las noches en vela que eso conlleva jaja).
Le sigo dando el pecho aunque ya hemos empezado a introducirle alg√ļn alimento, a partir de ahora se acab√≥ la comodidad de la lactancia exclusiva y tocar√° cargar con m√°s trastos en el bolso.
Un beso a las dos.

GEMMA
Hola Raquel,
Planeta parto/embarazo. :) ¬ŅPodr√≠as darnos mas informaci√≥n sobre el m√©dico ese al que fuiste para hacerte unas mezclas de plantas para cuidarte en el embarazo?¬Ņera en M√©xico?. Tambi√©n por favor si puedes facilitar el nombre de la cl√≠nica donde hacen el masaje que nos has contado para despu√©s del parto. En el que comprueban que todo esta en su lugar, etc‚Ķ parece muy interesante.
Y por √ļltimo, consejos para el parto, por favor :). ¬ŅHiciste hipnosis o tuviste alg√ļn tipo de ayuda para el dolor, etc‚Ķ?
¬°Muchas gracias!

Hola Gemma.
El terapeuta se llama Nacho y aquí te dejo su sitio web, con él también hice el temazcal.
No recuerdo el nombre exacto de la clínica, pero es el centro de medicina tradicional de Amatlán, no tiene pérdida.
En cuanto al parto la √ļnica ayuda para el dolor fue… ¬°gritar! jaja, ese “Aaaaaaa” que tanto nos aconsejan en las clases de preparaci√≥n, lo llev√© a lo m√°s agudo de mi tesitura jaja.
Conf√≠a en tu cuerpo, el libera todas las hormonas que necesitas para sobrellevar el cansancio y el dolor, sin duda la mejor “droga”. Recuerdo que tuve hasta alucinaciones.
Lo más bonito de ese dolor es que se olvida rápido, tan rápido como le ves la carita a tu bebé :)
Por otro lado, el agua caliente de la piscina tambi√©n me alivi√≥ bastante, hay muchos hospitales que ya han incorporado ba√Īeras en las salas de parto.
¬°Que salga todo perfecto!, un beso.

MIRIAN
Hola Raquel, ¬Ņle sigues dando el pecho a tu hijo? Y ¬Ņqu√© tipo de alimentaci√≥n le das?.

Hola Mirian, le sigo dando el pecho y hace poco hemos empezado con la alimentación complementaria. Lo primero fueron los cereales en papilla, luego la fruta y la verdura.
Cuando está en la mesa con nosotros se vuelve loco por agarrar toda la comida y llevársela a la boca así que dejamos que mordisquee algunos trozos de fruta y verdura hervida estando pendientes de que no se atragante. Se pone perdido pero merece la pena ya que disfruta mucho y descubre diferentes texturas, y ahora que está con el tema de los dientes le alivia un montón el roer la comida con las encías.
Un beso

Little child eating healthy food fruits isolated on white background

ALICIA
¬°Hola guapa!
Me encantan las fotos de tus posts, ¬Ņme podr√≠as decir qu√© lentes usas? Tienen mucha calidad.

Hola Alicia, la c√°mara q utilizamos para las fotos del blog es la Canon 5D con un objetivo 24-105mm.
Un beso

ELI
Raquel, me gustaría que me contaras cómo cuidas tu pelo para tenerlo así de bonito.
Y si usas alg√ļn producto especial para el pecho para mantenerlo bien despu√©s de tantos meses dando de mamar al beb√©, ya que yo tengo un beb√© de 8 meses y me gustar√≠a que me contaras alg√ļn truqillo que tengas.
Un besito y muchas gracias!

Hola Eli, lo cierto es que tengo un pelo bastante agradecido y con brillo, una vez a la semana le suelo aplicar una mascarilla con aceite de arg√°n ya que hidrata mucho e intento evitar el secador en exceso.
Para hidratar la piel del cuerpo incluida la del pecho sigo usando el aceite de coco, procuro llevar sujetadores deportivos que sujeten y levanten bien el pecho para evitar que con el “peso extra” pierdan firmeza.
Un abrazo

88

MONTSE
Si tuvieras que recomendarme una pel√≠cula que te ha encantado, que no te importar√≠a ver 100 veces o incluso 1000, ¬Ņcu√°l me dir√≠as?
Por cierto, ¬ŅHas visto ‚ÄúCome, reza, ama‚ÄĚ?
Creo que te gustaría! Te la recomiendo ;)
Un besito guapa

Hola Montse.
Una de mis pel√≠culas favoritas es “Big Fish”, pero no se si me gusta tanto tanto como para verla mil veces jaja.
Si que he visto “Come,reza,ama” y adem√°s lo hice en un momento en el que me sent√≠ muy identificada en algunos aspectos con la protagonista.
Un beso

bf

√ĀNGELA
¬ŅD√≥nde os hab√©is instalado o os vais a instalar definitivamente? ¬ŅComo va la experiencia de ser madre? ¬ŅQue has sentido al volveros a reunir para componer El sue√Īo de Morfeo? ¬ŅHan cambiado muchas cosas o segu√≠s siendo vosotros? Por √ļltimo, ¬Ņla ropa que llevas en este post es de nueva temporada? ¬°Me ha encantado todo pero me fascina el bolso y la chaqueta! ¬°Espero ser una de las afortunadas!
Mil besos Raquel.

Hola √Āngela,
La palabra “instalar” y “definitivamente” creo que no van mucho con mi naturaleza jaja, de momento hemos decidido tener la residencia en Los √Āngeles.
He sentido muchas cosas en este reencuentro con los chicos pero sobretodo me gust√≥ ver que estamos m√°s ajenos que nunca a lo que se espera de nosotros y mas centrados en evolucionar musicalmente y en hacer canciones. Lo √ļnico que ha cambiado es que ahora hay un peque√Īo nuevo integrante pero como ves, es un cambio bien positivo.
Lo siento, pero nada de lo que llevo en el post anterior es de nueva temporada, la chaqueta y el bolso son de las √ļltimas rebajas.
Un beso

PATYJU
Quer√≠a preguntarte sobre el tema lactancia. ¬ŅLo has podido compaginar bien con la vuelta al trabajo?, ¬Ņtienes pensado quit√°rsela a alguna edad concreta?
A mi al principio me cost√≥ dos mastitis pero al final conseguimos compaginarla bien, y ahora que Leo tiene 18 meses seguimos con lactancia por la noche. En un principio pens√© quit√°rsela al a√Īo pero al final hemos continuado, le da mucha tranquilidad ese momento antes de dormir y concilia mejor el sue√Īo.

Hola Paty,
Soy muy afortunada de dedicarme a lo que me dedico y poder haber hecho este par√≥n para centrarme en mi embarazo y en la crianza de Leo. Durante los d√≠as de trabajo con los chicos Leo estaba cerca, no tengo intenci√≥n de destetarlo a√ļn ni me he propuesto una fecha, pero me gustar√≠a seguir disfrutando de la lactancia materna mucho tiempo.
Un beso y otro a tu Leo.

PALOMA
¬ŅCrees en los OVNIS? Me refiero a seres extraterrestres, claro.
besos

Creo que el universo es infinitamente grande como para dar por hecho que somos los √ļnicos seres que lo habitamos.
Un abrazo

MARIA JOS√Č
Mi pregunta es: ¬ŅPuedes traducir tu tatuaje del pie? Amor y Luz.

Hola Maria José,
El tatuaje de mi pie pone “Only love is real” (Solo el amor es real). Es el t√≠tulo de un libro de Brian Weiss (En Espa√Īa se public√≥ como “lazos de amor”) muy importante para mi.

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MARIA JOS√Č
Nunca te pregunto nada pero de una mam√° a otra mam√°, ¬Ņqu√© haces cuando est√°s a punto de perder los nervios con tu hijo? ;-)
A ver si tengo suerte y me orientas…
Muack

Hola Maria José,
Tu pregunta me hace sonreír porque llevo una semana sola con Leo ya que Pedro estaba fuera trabajando y he tenido momentos de querer subirme por las paredes.
Si algo estoy aprendiendo con Leo es a ser m√°s paciente y comprensiva. Cuando tiene “sus momentos”, cierro los ojos y respiro profundo, le hablo e intento calmarlo ya que no deja de ser un ni√Īo, est√° descubriendo el mundo y necesita hacerlo con amor.
Intenta realizar alguna actividad al d√≠a para liberar tensi√≥n, como salir a correr o darte un ba√Īo relajante cuando se quede dormido.
Un beso y √°nimo, ¬°tu puedes! :)

PILAR
Hola Raquel, quiero aprovechar este momento para preguntarte un par de dudas sobre algunas cosas como:
¬ŅCu√°l es tu color favorito?
¬ŅDe peque√Īa tenias algo (ejemplo) un mu√Īeco o algo de gran valor sentimental?
¬ŅSi Leo hubiese sido ni√Īa como la hubieses llamado?

Hola Pilar, no tengo un color que pueda decir sea mi favorito sobre los dem√°s, pero me gusta mucho el amarillo, sobretodo para vestir.
Recuerdo con cari√Īo una colecci√≥n de cuentos cl√°sicos que me le√≠ y rele√≠ casi hasta aprend√©rmelos de memoria.
Entre mis nombres favoritos para ni√Īa est√°n Nadia y Frida, pero fue algo que ni me plante√© porque desde el principio tuve la fuerte intuici√≥n de que ser√≠a ni√Īo.
Un beso

Y ESTO ES TODO POR HOY
GRACIAS POR TODOS LOS MENSAJES, NOS LEEMOS PRONTO.
AMOR Y LUZ
RAQUEL



33 ComentariosEnviado por: Raquel del Rosario

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