Raquel del Rosario – Planeta Particular » EL INTERIOR DE LA ISLA y más…

1 septiembre 2014

EL INTERIOR DE LA ISLA y más…

Hoy les traigo un post algo variado, en función también de las sugerencias que me han hecho últimamente sobre el tema de la maternidad y los cuidados del bebé.
Pero antes déjenme enseñarles uno de los pueblos más bonitos de Gran Canaria, Tejeda.
Situado en el centro de la isla,tiene unas vistas espectaculares a los roques Nublo y Bentayga, Tejeda es famoso además por sus almendros y los dulces artesanales como el bienmesabe o el mazapán.
En la ruta centro de la isla también se encuentra el Parque Nacional de Tamadaba con unas vistas espectaculares de sus pinares, ¡porque Canarias no es solo playa!.

Llevo camiseta de ZARA, shorts de URBAN OUTFITTERS, sandalias de ASH, bolso de BENETTON y colgante de H&M.

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Y vamos con una selección de cositas para el bebé:
En cuanto a cosmética apenas estoy utilizando unos pocos productos y ni siquiera los uso a diario, mientras más respire su piel sin nada ahora que es tan sensible, tan “nuevita”, mejor.
Como fan incondicional de la firma WELEDA no podía faltar algo de su línea de productos de caléndula para bebé, como esta crema protectora de pañal, huele genial y se absorbe súper rápido:

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Ya les hablé de la firma española NAOBAY en post anteriores, pues resulta que también tienen línea de bebés con productos elaborados con ingredientes orgánicos. Este aceite de masaje calmante me encanta para después de el bañito por las noches y la crema protectora facial elaborada a base de caléndula y manzanilla calma su piel y la protege de la polución:

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Varias personas me recomendaron este libro de masajes para bebés. Se trata del SHANTALA, una técnica milenaria de origen hindú que ayuda al bienestar físico del bebé. Me está viniendo genial para aliviar sus molestos cólicos, él se queda “grogui” y a mi me relaja un montón dárselo:

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Para el baño estoy utilizando una loción sin jabón con extracto de avena, AVENAMIT de La Roche-Posai, una esponja natural de mar o ésta elaborada con algodón y lino, especial para pieles sensibles.

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La bañera plegable STOKKE FLEXIBATH fue un regalo acertadísimo, se puede guardar tras su uso para ahorrar espacio en el baño e incluso para viajar la puedo llevar sin problema en la maleta:

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Sigo siendo fiel a la colonia para bebés de la firma TOUS,ahora la usamos los dos. Aunque no contiene alcohol solo le pongo un poco en la ropita:

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Después de probar algunas marcas de pañales me quedo con los Bio Baby de la casa MOLTEX, se ajustan y absorben súper bien y además están elaborados con materiales biodegradables. Sí, ¡ya vamos por la talla dos y subiendo!:

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También estoy usando las toallitas de la misma marca, sin perfume, elaboradas con fibras naturales, libre de parabenos y biodegradables.
Otras que me encantan son las de la marca KLORANE, también sin parabenos, sin alcohol y elaboradas con caléndula.

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Estos cambiadores desechables son geniales para llevar en el bolso y cubrir los cambiadores de los baños públicos, también los uso para dejarlo ratitos sin pañal en casa, son del mercadona.

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En los viajes en coche siempre andaba ajustando su cabeza con mantitas y fulares ya que al ser tan peque se movía de lado a lado en cada curva. Todo un descubrimiento este protector para el cuello en forma de animalito (hay varios modelos), su cabeza se queda bien sujeta y además tiene una tira de velcro para el chupete. Lo compré en el Corte Inglés, es de la marca BENBAT.

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Las muselinas de fibra de bamboo las uso a todas horas, son muy suaves y transpirables así que en verano las estoy usando bastante para envolver al bebé, cubrir el carrito e incluso como mantita para nuestras siestas. Éstas tan bonitas son de la marca ADEN+ANAIS al igual que el saquito de estrellas del mismo material.

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El carrito apenas lo he usado en contadas ocasiones y solo con el portabebés del coche, A Leo no le gusta mucho el capazo y yo soy más partidaria del porteo sobretodo al principio hasta que pueda ir en la sillita, le calma muchísimo ir en la postura de ranita pegado a Pedro o a mi y me resulta comodísimo llevarlo así.

La BOBA WRAP ha sido todo un acierto:

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Y desde Mamá pata y sus patitos me llega este portabebés de anillas con un estampado precioso, no me puede gustar más, hoy mismo lo estreno. ¡Gracias Marta!

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Aprovecho el post para agradecer a unas seguidoras de Hungría todos los regalitos que nos han enviado a nosotros y al peque.
Thank you so so much Amida, Antonina, Harmony, Jessica, Klaudia, Mélodie and Noemi for your love and support always!!.

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Y hablando de regalos, tengo que reconocer que siento debilidad por la ilustración, es un don que me hubiese gustado tener y siento una envidia sana tremenda de aquellas personas que son capaces de reproducir en un papel un dibujo que previamente han creado en su mente.

Me ha gustado muchísimo este original pack duo para mama y bebé de la firma BALOCCO & BAMBOLA, el diseño es súper bonito y ese “Me encanta perderme contigo” tiene mucho que ver conmigo:

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Y esta semana unos amigos nos regalaron una tierna ilustración de nuestra familia, la artista se llama Pilar Lama y curioseando su sitio web me he enamorado de todos y cada uno de sus dibujos:

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MI RECUPERACIÓN

Muchas me han preguntado también por la recuperación y cuidados posparto.
En estos días, una vez pasada la cuarentena estoy empezando a retomar un poco el ejercicio físico aunque también intento aprovechar los días para descansar bastante ya que yo soy muy dormilona y esto de trasnochar me tiene adormilada por las esquinas jaja.
El yoga, ejercicio, una buena alimentación y, todo sea dicho de paso, mi genética, ayudaron a que no aumentara mucho de peso durante los meses del embarazo. Unas dos semanas después del parto la tripa había vuelto a su sitio con la piel algo más flácida evidentemente. El tema de la lactancia a demanda con este pequeño glotón ha hecho que mis reservas de grasa estén justitas y ya casi he vuelto a mi peso habitual.

Durante estas semanas únicamente he llevado unas fajas elásticas para ayudar a la tripa a volver a su sitio, éstas tan bonitas son de Victoria’s Secret:

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Para hidratar la piel del cuerpo sigo usando el aceite de coco y de argán después de las duchas, para la zona del pecho que ahora está tan cambiante con el tema de la lactancia, el aceite de masaje para estrías de WELEDA.

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Y para no manchar la ropita, estos disco de lactancia de la marca SUAVINEX son super absorventes y se pegan muy bien al sujetador y la ropa:

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También me he hecho con el sacaleches de la marca MEDELA, recomendado por las matronas y varias amigas para cuando tenga que salir o simplemente dedicarme tiempo a mi. Es el que mejor simula la succión de la boca del bebé y apenas hace ruido.
La tetina “calma” de la misma marca para el biberón simula el pezón y la salida de la leche del pecho permitiéndole hacer paradas y que el cambio para él no sea muy notable:

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Y ahora que la pared abdominal ha vuelto a su sitio toca trabajarla un poco, al igual que el suelo pélvico.
Me han recomendado la gimnasia hipopresiva, estos días me he estado informando bastante y viendo vídeos.
“Se trata de un método de gimnasia abdominal que no ocasiona distensión del perineo ni del transverso. Estos ejercicios logran reforzar el periné, solucionando determinados tipos de incontinencia urinaria y reduciendo el perímetro de la cintura.
Este método ha sido revolucionario especialmente en la recuperación de la madre después del parto, pues a partir del control de la respiración y del diafragma se logra un ascenso visceral. Se pueden utilizar los ejercicios de forma preventiva y en ciertos tipos de prolapsos para recuperar la posición de los órganos internos.”

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Les dejo un video que explica muy bien como realizarla y en que casos no podría llevarse a cabo. Tiene muy buena pinta, ¿algun@ lo ha practicado?.

A mediados de este mes retomaré mis clases de Bikram Yoga que tanto he echado de menos estos meses, esta práctica me deja como nueva.

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Y esto es todo por hoy que no es poco jaja.
Deseo que hayan empezado Septiembre con buen pie y que disfruten de los últimos días del verano.
Amor y luz
Raquel

PD: Para los que no lo hayan visto en mis redes sociales, yo también me he sumado a la campaña #ALSIceBucketChallenge aceptando el reto de mi paisana Ariadne Artiles y de Sara Carbonero y haciendo mi donación.

Pueden ver el video aquí


76 Comentarios

  • 1. Carmen  |  15 julio 2018 - 13:17

    Hola Guapa ! Me encanta tu blog !! Mi niña tiene la edad de leo . Mi pregunta es donde puedo comprar el aceite de coco aquí en España ? Y q cremita hidratante para la peque después del sol me aconsejarías ? Un besito grande y buen verano !!

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